Sophrologie
La sophrologie ?
Respirer, bouger, ressentir son corps et se laisser guider sur son chemin intérieur !
La sophrologie : une technique corporelle pour remettre du lien entre le corps et l'esprit.
Que ce soit dans le domaine du travail ou de la santé, pour la préparation à un examen ou à une épreuve sportive ou simplement dans la vie de tous les jours, la sophrologie nous permet un mieux-être grâce à une meilleure connaissance de soi.
Pour toute explication, demande ou souhait : jean.gaboriau@orange.fr
Contact : 06 30 95 62 53
La montagne est un terrain de prédilection pour mieux se connaître. C’est pourquoi, lorsque l’occasion se présente, j’intègre les méthodes de la sophrologie dans les activités en montagne.
Comme ici au Ladakh...
